Le Yoga autrement
Le Yoga autrement
Le Yoga autrement
Le Yoga autrement
Yoga
Le Yoga autrement
Le psoas.
Le psoas : un lien entre le bas et le haut du corps
Le psoas, situé au centre du corps, appartient à la catégorie des muscles fléchisseurs de la hanche (il nous permet de nous asseoir, nous lever, de marcher, de passer de la position couchée à l’assise, de tourner le buste) il met en relation les jambes, la colonne lombaire et la cage thoracique.
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Yoga
Surya Namaskar . 1
La Salutation au Soleil : en sanskrit Surya Namaskar ( surya signifie soleil et namaskar révérence, salut et aussi respect ) est certainement l’enchainement le plus connu du Hatha Yoga.
Les origines
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Inspirations
A nos masques !!!
Quand l’individu se masque la face, c’est l’humanité qui perd la sienne.
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