Histoire
Histoire
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Yoga
Surya Namaskar . 1
La Salutation au Soleil : en sanskrit Surya Namaskar ( surya signifie soleil et namaskar révérence, salut et aussi respect ) est certainement l’enchainement le plus connu du Hatha Yoga.
Les origines
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Inspirations
A nos masques !!!
Quand l’individu se masque la face, c’est l’humanité qui perd la sienne.
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Sur le Tapis
Le Yoga autrement
Souffle-respiration 2. Pranayama.
“Lorsque le corps est agité, le souffle est agité. Lorsque le souffle est immobile, l’esprit est immobile, le yogi atteint la fixité.” Hathayogapradipika
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Croyances
